La Sophrologie, c'est harmoniser son Corps et son Esprit pour améliorer et renforcer nos capacités de bien être, de concentration, d'équilibre, d'intuitions, d'adaptation et d'évolution. Mieux se connaître, c'est vivre en cohérence avec ses Valeurs. Se reconnecter à son Schéma Corporel, ses Sensations, ses Emotions, ses Capacités, ses Valeurs. Améliorer sa qualité de Vie et en être Acteur

Prendre du Temps pour Soi

Les principes de la sophrologie

  • prendre conscience de son corps et de ses possibilités: la respiration, l'équilibre général, la capacité de détente, le sommeil, la concentration, la mémorisation ....

  • prendre du recul: gestion des émotions, gestion du stress, lâcher prise...

  • renforcer le positif en soi: estime de soi, image de soi, confiance en soi...

  • avancer vers ses objectifs: valeurs de vie, capacités, croyances....

À qui s’adresse la Sophrologie

La sophrologie est accessible à tous y compris aux enfants

C'est une pratique de développement personnel. Il m’est absolument pas possible de prédire combien de séances vous seront nécessaires. Tout dépend de votre implication, de votre motivation et du ou des  objectif a atteindre

 

Les tarifs

Une séance est individuelle, à partir de 7-8 ans, et dure 1h30

Pour un travail plus profond et ciblé,  les séances sont personnalisées et centrées sur la demande exprimée lors du premier entretien

  • Le tarif est de 50 € par séance

  • Tarif enfants : 45 € par séance

(moins de 12 ans)

Recommandations

Le sophrologue n'appartiens pas au milieu médical, ce pas une médecine à proprement parler. Le sophrologue ne pose pas de diagnostic, ne soigne pas et ne guéris pas. Les séances ne se substituent à un traitement médical.

Séances non remboursées par la Sécurité Sociale.

Certaines mutuelles les prennent en charge, renseignez-vous auprès de votre assurance complémentaire.

L'Hypnose va vous aider à lâcher vos peurs, vos phobies, vos soucis contre lesquels vous ne pouvons rien, votre passé qui vous empêche d’avancer... Vous allez retrouver de la légèreté, de l'apaisement, de l'équilibre émotionnel...Votre imaginaire est un allié puissant....votre seule force

Apaiser l’esprit pour se réconcilier

avec la réalité de la vie

L'hypnose  empêche l’esprit de se crisper sur des pensées négatives ce qui apporte du bien-être et aide à dépasser la peur par le simple choix de mots.

C'est un état de conscience plus proche de la relaxation ou de la méditation que du sommeil qui permet de changer ses automatismes, de manière naturelle  en accord avec soi-même.

Très vite, vous vous sentirez plus sereins, capable d’aborder de nouvelles voies pour réparer votre corps votre esprit, développer certaines capacités: mémoire, concentration, apprentissage, créativité, etc.

Toute personne capable d’imagination peut accéder aux formidables pouvoirs de cette technique. À la condition , de le vouloir!

Voici une liste non exhaustive des principaux champs d'application de l'hypnose

  • l’arrêt du tabac et autres dépendances...

  • la gestion du poids: accompagnement des régimes, pose virtuelle de l'anneau gastrique..

  • les troubles alimentaires (boulimie, anorexie): avec un suivie médical et en accord avec le médecin

  • la gestion de la douleur et des symptômes de maladies chroniques et/ou psychosomatiques avec un suivi médical.

  • le mal-être : décès, ruptures, licenciement, étapes de vie

  • les troubles anxieux: peurs, phobies, anxiété, angoisses, toc, stress.

  • la gestion du stress

  • les troubles de la sexualité : troubles du désir, de l’érection, éjaculation prématurée, difficultés d’harmonie dans le couple.

  • les chocs émotionnels, traumatismes

  • le manque de confiance en soi

  • les insomnies

  • les phobies et les peurs

À qui s’adresse l'Hypnose

L'hypnose est accessible à tous y compris aux enfants

C'est une thérapie brève mais pas instantanée.

Certaines personnes auront besoin d’une seule séance et d’autres de plusieurs. Cela dépend de votre motivation, de votre transparence, des éventuels éléments impliqués dans votre objectif.......

Les tarifs

Séance individuelle, à partir de 7-8 ans , durée 1h30

Pour un travail plus profond et ciblé,  les séances sont personnalisées et centrées sur la demande exprimée lors du premier entretien.

  • Le tarif est de 70 € par séance

  • Tarif enfants : 65 € par séance

(moins de 12 ans)

Recommandation

Il est important de comprendre que l'hypnose n'est pas une pratique miraculeuse, mais qu'il s'agit d'un outil d'accompagnement. Elle ne remplace en aucun cas le travail de la médecine.  Seul un médecin est apte à faire un diagnostic médical, prescrire un traitement le modifier ou le supprimer. Pour toute maladie, douleur ou problème d’ordre psychologique, il est important de consulter votre médecin traitant avant votre séance d’hypnose

Séances non remboursées par la Sécurité Sociale.

Certaines mutuelles les prennent en charge, renseignez-vous auprès de votre assurance complémentaire.

© 2020 par Céline Marovelli Hypnothérapeute Sophrologue à Aubagne et Wix.com